切干大根のスープ
作り方
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切干大根は水に15分ほど浸けて戻し、3cm幅に切ります。
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2
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人参、生しいたけは千切りにし、水菜は洗って3cmの長さに切ります。
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3
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Aを火にかけ、水菜以外の野菜を入れて煮ます。人参がやわらかくなったら水菜を入れ、さっと煮たら出来上がり。
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コツ・ポイント
エネルギー20kcal、塩分0.7g
このレシピの生い立ち
江別市からご提供いただいた管理栄養士考案レシピです。
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切干大根は水に15分ほど浸けて戻し、3cm幅に切ります。
人参、生しいたけは千切りにし、水菜は洗って3cmの長さに切ります。
Aを火にかけ、水菜以外の野菜を入れて煮ます。人参がやわらかくなったら水菜を入れ、さっと煮たら出来上がり。