アメリカごはん☆全粒粉入りベーグル
作り方
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1
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ボウルに材料を用意する。水を一気に加え、ゴムベラでまとめる。
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2
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打ち台に取り出し、表面が滑らかになるまでこねる。
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3
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生地を丸めてボウルに戻し、霧吹きをして蓋をする。2倍の大きさになるまで約1時間一次発酵。
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4
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強力粉(分量外)を振った台に生地を取り出し、丸めなおしてスケッパーで八分割する。
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5
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八等分した生地を一つずつ丸め直す。
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6
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生地を手のひらで軽く押して平らにし、ひっくり返してめん棒で約20cmに細長く伸ばす。
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7
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くるくると生地を丸めて端をしっかりとつまみ、台の上で転がしてしっかりと接着させる。
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8
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片方の端を手のひらで軽く押しつぶし、リング状にして押しつぶした方の生地で反対側の端を包み込む。
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9
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接合部分をつまんでしっかりと接着させる。12cm角に切ったオーブンペーパーに乗せ、霧吹きで水を吹き室温で30分二次発酵。
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10
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オーブンを200度に予熱する。
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11
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鍋に1.5Lの水を沸かし、モラセスを加える。沸騰直前ぐらいの温度でオーブンペーパーが上になるように鍋に入れる。
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12
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ペーパーを取り除き、1分ほどでターナーなどを使ってひっくり返す。
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13
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ターナーなどで水気を切ってシリコンマットまたはオーブンペーパーを敷いた天板に移し、15分焼成する。
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14
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半分にスライスして軽くトースト。うちはピーナツバター派。
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コツ・ポイント
全粒粉が入ると発酵に少し時間がかかるかもしれません。じっくり発酵させてください。
このレシピの生い立ち
うちの週一ローテーション。アメリカではもっちりタイプよりふんわりタイプのベーグルが多い気がします。朝ごはんにぴったりなライトで外カリ中ふわのベーグルをぜひ試してみてください。