エビとカリフラワーのふわふわフリッター

エビとカリフラワーのふわふわフリッターの画像

Description

ふわふわプリプリほくほくの3つの食感が楽しめるナゲット風フリッター⤴カリフラワー苦手な子供もパクパク食べてくれます(笑)

材料 (18個分)

1/2株80g
*塩コショウ
適量
大さじ4〜6
大さじ2
塩・ケチャップ・レモン
お好みで適量

作り方

  1. 1

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    ○絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジ600Wで1〜2分加熱して水切りする。
    ○カリフラワーはあらみじん切りする

  2. 2

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    むきエビは背わたを取り、歯応えを残す為に粗く刻む(時間がある時は半分を細かく刻んで叩き、半分を粗く刻んで下さい)

  3. 3

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    ボールに豆腐を入れて泡立て器で混ぜ、エビ、カリフラワー、*、塩コショウを入れて混ぜる。

  4. 4

    (先ず小麦粉は大さじ4入れて混ぜ、生地がゆるければ足して行って下さい。)

  5. 5

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    フライパンに多めに油を入れて、③をスプーンで形を整えながら入れる。

  6. 6

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    全体がきつね色になり中まで火が通ったらキッチンペーパー等に取り油を切ります。
    塩やケチャップ、レモン等を添える。

  7. 7

    卵が大丈夫な場合はマヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースも美味しいと思います。

コツ・ポイント

○使う豆腐によって水分量が変わるので、先ず小麦粉は大さじ4入れて混ぜ、様子を見て増やして下さい。

このレシピの生い立ち

カリフラワーがお買い得価格だったので購入⤴そのままだとカリフラワー苦手な下の子が絶対食べないので、エビと合わせてナゲット風にしてみました♡「めっちゃ美味しい〜!」とカリフラワーが入っているとは気付かず下の子が大喜びで食べてくれました(笑)
レシピID : 6021581 公開日 : 20/02/06 更新日 : 20/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ゆーじん114
ふわふわでカリフラワーが苦手でも大丈夫👌🏻エビの存在感もしっかりあって美味しかったです♡
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Μαi
コレ美味しい!!カリフラワーは粗すぎたけど笑(^_^;)何もつけなくても、パクパク止まらない♡リピしなくては!♪
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とらおマミー
作りやすくて美味しくて素晴らしい。
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ユゥゆぅ
ブロッコリーの茎入りで♪かさましできて美味しくいただきました!ケチャマヨで子どももパクパクごちそうさまでした⭐︎