Costco冷凍ホタテでほうれん草スープの画像

Description

出汁要らず。じゃがいもでとろみ。ブレンダーを使えば鍋ひとつでできる、無添加楽ちんヘルシースープ

材料 (4人分)

3~4わ
大1個
650ml
塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩少々の熱湯でさっと茹で、水に2~3分ほどつけてあく抜きをする。

  2. 2

    写真

    1と豆乳250ml、皮をむいて6つくらいに切ったじゃがいも、ホタテを入れてミキサーかブレンダーにかける

  3. 3

    写真

    2を1で使った(水をすてる)鍋にうつし、豆乳残り500mlを弱火でかき混ぜながら煮て、塩麹で味付けし、できあがり。

  4. 4

    仕上げに生クリーム少々をかけるとちょっとおしゃれに。

コツ・ポイント

使うお鍋が金属OKならば、材料をお鍋に入れてブレンダーを使うともっとラクラク。

このレシピの生い立ち

Costcoの冷凍帆立はたっくさんあるので少しずつ消費するために、また、ほうれん草を孫に食べさせるために作りました。
レシピID : 6023214 公開日 : 20/02/07 更新日 : 20/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート