昼食にも夜食にもぴったり♪塩マーボー豆腐

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Description

あっさり味で辛くない、子どもでも食べやすい塩味のマーボー豆腐です♪

材料 (2人分)

1丁(300g)
にんにく
1/2片
しょうが
1/2片
ごま油
大さじ1/2
ラー油(お好みで)
適宜
A
鶏がらスープの素
大さじ1/2
200ml
少々
こしょう
少々
B
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回のおすすめ食材は、鶏むねミンチです。

  2. 2

    豆腐はペーパータオルで包んで耐熱容器にのせ、ラップをせずに電子レンジ(500W)で3分加熱し、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    長(白)ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。Bは混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して長(白)ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが出たら鶏ミンチも加えて炒める。

  5. 5

    鶏ミンチに火が通ったらAを加え、ひと煮立ちさせる。

  6. 6

    <5>に<2>を入れて混ぜ合わせ、Bを加えてとろみをつける。

  7. 7

    器に盛り付けて青ねぎを散らし、お好みでラー油をかける。

コツ・ポイント

豆腐は電子レンジで加熱することで、手早く水切りが行えます。辛さを加えたい方は、ラー油をかけてお召し上がりください。また、山椒をかけるのも、マーボー豆腐らしい痺れる辛さが加わるのでおすすめです。

このレシピの生い立ち

豆板醤等を使わずに、あっさりと仕上げた優しい味のマーボー豆腐を作りました。長(白)ねぎ、にんにく、しょうがの香味野菜はしっかりと使っているので、あっさり味でも風味は豊か!体が温まるひと品です。
レシピID : 6023482 公開日 : 20/03/30 更新日 : 20/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

74 (73人)
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あかぎれちゃん
カサ増しにエノキを切って入れました。美味しかったです。
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チノᕱ⑅ᕱ
ご飯にかけて食べました。あっさりと食べやすい麻婆豆腐で美味しかったです。
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ゆうまいズ
麻婆茄子で。とてもご飯がすすみました♪
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rietles☆
あっさりでお腹いっぱい食べました!