青パパイヤのサラダの画像

Description

ベトナムの、青パパイヤのサラダ(ゴァイ・ドゥドゥ・トム・ティ)。爽やかで、コリコリした食感ががたまらない!

材料 (2人分)

1/4個(120g程度)
1/2本
パクチー  (刻んでおく)
1株
スペアミント
適量
 
ドレッシング
にんにく  (みじん切り)
1片
輪切り唐辛子(粗く刻む)
ひとつまみ
レモン汁
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    青パパイヤは皮を剥き、千切りピーラーやおろし金で、細長くおろし、水に晒しておく。
    人参も細長くおろす。

  2. 2

    豚肉は軽くボイルしておく。

  3. 3

    パパイヤ、人参、海老、豚肉、パクチーをボウルで混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿に盛り付けピーナッツをふりかけ、ドレッシングをかけミントを飾れば完成。

コツ・ポイント

パパイヤは灰汁が多いので、水に晒し良く灰汁抜きをしておく。

ゴァイ(甘酢和え)・ドゥドゥ(パパイヤ)・トム(海老)・ティ(肉、豚肉)。タイ料理のソムタムとほぼ同じベトナムの青パパイヤサラダです。

このレシピの生い立ち

参考レシピ:
【青パパイヤのおいしい食べ方】ベトナム人の妻が教えてくれた簡単ヘルシーレシピ「ゴァイ・ドゥドゥ・トム・ティ」
https://tabepro.jp/37389
レシピID : 6024137 公開日 : 20/02/07 更新日 : 20/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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shincokyu_
調味液がとっても美味しかったです♪また明日、青パパイヤ買いに行って作りたいくらい美味しいレシピでした⑅︎◡̈︎*
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amoni
この味大好きな味! 毎日食べる!
初れぽ
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れいな3
暑い夏にぴったり☀️☀️ナンプラーなくてポン酢使いましたが美味しくできました😊ありがとう。