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玉ねぎは、5ミリの厚さのクシ切りにする。しめじは、石づきを取ってほぐしておく。
にんにくは、粗みじん切りにする。
牛バラ肉(ブロック)は、1センチくらいの厚さに切る。塩コショウをする。
鍋に、牛バラ肉の表面を軽く焼く。肉を取り除いて、肉を焼いたフライパンで玉ねぎとにんにくを小麦粉まぶして軽く炒める。
玉ねぎを炒めた鍋に、しめじと焼いた牛肉を入れ、オイスターソースとトマト水煮に水とコンソメを入れて火にかける。
弱めの中火で10分煮込む。
味をみて、ケチャップと塩コショウを入れて味を整えるて軽く煮込む。