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ごぼうはささがき、人参は細切り、小松菜は2センチに切る。
ごぼうと人参を茹でて、2分位してから小松菜も入れて茹でる。
野菜が柔らかくなったら、ざるにあけて水気をきる。
ボウルに汁気を切ったツナ缶、手でぎゅっと絞った野菜を入れて混ぜる。
マヨネーズ、しょうゆ、すりごま、塩コショウを④に入れ、混ぜてできあがり!