ブロッコリーの簡単チーズオムレツの画像

Description

材料 (作りやすい分量)

4個
大さじ1
小さじ1/2
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、ざっと洗ったら耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱する。

  2. 2

    ベーコンは細切りに、ブロッコリーは粗熱がとれたら粗みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を割り、ブロッコリーとベーコン、粉チーズと塩こしょうを加えてよく溶き混ぜる。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱する。油が全体に馴染んだら、<3>の卵液を流し入れる。

  5. 5

    木べらなどで大きく混ぜて5割程度火が通ったら蓋をして5分、蒸し焼きにする。ひっくり返してさらに1分ほど焼いて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 6046253 公開日 : 20/02/25 更新日 : 20/02/25

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1 (1人)
初れぽ
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Nya6nya6
ブロッコリーぎっしりでボリューム満点^ ^♪パスタやワインと一緒にいただきました〜