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《下ごしらえ》豚バラ肉を3センチ幅に切って、酒を少し振っておく。ご飯は、冷やご飯であれば温めておく。
フライパンで豚バラ肉を炒める。(油は引かなくてOK)火が通るまでしっかり炒める。
一旦、火を止めて高菜を加える。そこに醤油を加えてから、再度火をつけて炒める。
醤油がなじんだら、ご飯を加えて炒める。弱火でゆっくり、ご飯をなるべく潰さないよう炒める。(木べら推奨)
だいたい混ざったら、最後にごま油を回し入れ、ひと粒ひと粒に油が絡むように炒めて、最後は中火でパラッと仕上げて出来上がり!
【明太子をプラス!】ごま油を入れる前に、ほぐした明太子を加えると明太高菜チャーハンに!