生ブロッコリーの作り置きナムル

Name: 生ブロッコリーの作り置きナムル
Ingredients: ブロッコリー 1/2個; 胡麻油 小さじ2; 入り白ごま お好み; 鷹の爪(輪切り) 3〜4切れ; チリペパー お好み; 醤油麹 小さじ2〜; 天然塩 小さじ1/3; にんにく 1片

Description

即席★簡単おいしいおかず！
生で酵素＆ビタミンチャージ

1/2個

胡麻油

小さじ2

入り白ごま

お好み

鷹の爪(輪切り)

3〜4切れ

チリペパー

お好み

醤油麹

小さじ2〜

天然塩

小さじ1/3

にんにく

1片

生で丸ごと食べるために
オーガニック(無農薬)を選び
楽々アンチエイジングしましょう＾＾

茹でるの面倒！
大量消費したい！！！時にっ

レシピID : 6049671 公開日 : 20/02/23 更新日 : 20/02/23