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*ヘルシー豆腐餃子*

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Description

豆腐でふわっと餃子を作ってみました。
にんにく抜きなので臭くなく、小さな子でも食べれます。

材料 （30個くらい）

豆腐
１丁
♪小さめ人参
1本
♪玉ねぎ
1/2個
♪ベーコン
50gくらい
塩こしょう
適量
片栗粉(つなぎに)
適量
餃子の皮
30枚くらい

作り方

  1. 1

    豆腐を適当な大きさに崩して水を切っておく

  2. 2

    写真

    ♪の具をみじん切りにし、餃子の皮以外の具をボールに入れて混ぜる。

  3. 3

    写真

    まぜた具を餃子の皮で包む。

  4. 4

    写真

    フライパンで中火から強火で1分ぐらい焼き目がつくまで焼く！

  5. 5

    写真

    焼き目がついたら水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

  6. 6

    写真

    水気がなくなったら出来上がり☆

コツ・ポイント

ベーコンの代わりにシーチキンとかでも美味しそう♪
今回30個できましたが、具があまったので
卵やパン粉を入れてハンバーグみたいに焼いて食べました。

このレシピの生い立ち

ヘルシー餃子を作って見たかったので、豆腐でチャレンジしました。
レシピID : 605602 公開日 : 08/07/06 更新日 : 24/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2012年5月22日
写真
meechan_y
たくさんできたけどヘルシーなので罪悪感なく完食♬美味でした！！

掲載遅御免なさい！うふふ～♪たーっくさん召上がれ＾＾れぽ感謝

2011年2月22日
写真
ぷーき
お肉ないほうが美味しいっ絶対リピします(*^o^*)

ほわんと美味しそう♪絶対リピ宣言激嬉し！ぷーきさんありがとう

2011年2月7日
写真
ちっふぃ～
食べるラー油+チーズ入れました！めちゃんこおいしかったです！

めちゃんこおいしかったがめちゃんこ嬉しい☆アレンジれぽ感謝

2010年10月19日
写真
さわかまま
チーズと家庭菜園の小松菜も入れました♪美味！朝食にも良いですね！

チーズに自家製小松菜！こりゃ絶対美味だー♪れぽありがとう＾＾

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