[筋肉増]豚肉とジャガイモのミルフィーユ

(1)豚肉は長さを半分に、ジャガイモ・玉ねぎは薄切り。

(2)フライパンでサラダ油を熱し、玉ねぎ・ジャガイモ・豚肉を重ねて入れる(ミルフィーユ)

(3)混ぜたAを加えて中火にかけ、フツフツしてきたら蓋をして弱火に10分。
器に盛ったあと、粗挽きコショウ。