ブロッコリスプラウトスモークチーズサラダ

ブロッコリスプラウトスモークチーズサラダの画像

Description

体にいいブロッコリースプラウトとスモークチーズをすりおろして絡めました。にんにく ベーコンのペペロンチーノ味です。

材料 (2人分)

3〜4枚
1/4〜
にんにく
2かけ
鷹の爪
少々
1枚半
オリーブオイル
大さじ2
1/2パック〜
スモークチーズ(ミニ)
3本
塩胡椒
少々
黒胡椒
多目

作り方

  1. 1

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    凍らせたスモークチーズをすります。(面倒だったら、包丁で細かく切っても良いです)

  2. 2

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    細かくなりました♪

  3. 3

    レタスはざく切り、きゅうりは細く切り、ブロッコリー スプラウトは種をとって洗います。

  4. 4

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    にんにく はみじん切り、ベーコンも細く切ります。舞茸は、食べやすい大きさに分けます。

  5. 5

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    器に4をひいておきます。

  6. 6

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    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、にんにくを焦がさないように炒める。

  7. 7

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    いい香りがしたら、ベーコンを炒め鷹の爪を入れ、舞茸がしんなりするまで炒め、塩胡椒する。

  8. 8

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    5の上に7をオイルごと入れスモークチーズを振りかける。塩胡椒をふりお好きなかたは、さらに黒胡椒をたす。混ぜながらいただく

  9. 9

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    runaさんの水菜とベーコンのサラダ(ID2568491)美味しかったので参考にさせてもらいました。ありがとうございます

  10. 10

    ブロッコリースプラウトは「免疫力が高まりがん予防になり、また肌のシミシワを、予防できるエイジングケア効果かある」

  11. 11

    と、言われているそうです。素晴らしい食材ですねー。

  12. 12

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    ららるーさん トリプルレポに初レポ有難う♪わざわざ材料全部揃えてくれたのかな。恐縮です。彩り良く綺麗なサラダ美味しそう↓

  13. 13

    ららるーさん2002年頃からCPやってるのですか?それってもう20年近くって事?凄い!そんなに長い間続けてるってびっくり

  14. 14

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    スモークチーズの人気検索でトップ10入りしました。見て下さった皆様有難うございます。作って頂いたららるーさんにも感謝です

コツ・ポイント

レタスはちぎるより、細く切った方が味の絡みがいいです。味は塩胡椒とスモークチーズの塩気でいただきます。飾用にレモン乗せましたが、レモン搾ると味が変わり、私は飾りだけで絞り汁は、入れてません。

このレシピの生い立ち

そうめんでペペロンチーノを作った時、スモークチーズをトッピングしたら、美味しかったのでサラダにも応用してみました。
レシピID : 6058400 公開日 : 20/02/29 更新日 : 21/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ららるー
材料全部揃えました!チーズは角切りに♪味の調和が最高美味☆感謝♡