カラフルな✨筍そぼろカレーライスの画像

Description

彩りもさることながら、栄養のバランスの良さもいけてます。

材料

筍の水煮
200g
1本
1個
カレー粉
4人分
カレーパウダー
大2

作り方

  1. 1

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    じゃがいもを縦に4等分にして更に4分割にします。玉ねぎは薄く櫛形切りに、人参は5㎜厚の銀杏切りにします。

  2. 2

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    筍の水煮は水通しして水気を切ります。

  3. 3

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    フライパンに豚挽き肉、じゃがいも、玉ねぎ!人参、筍を入れて、蓋をしながらとろ火で炒めます。

  4. 4

    ブロッコリーを小分けにしてから塩ゆでしておきます。

  5. 5

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    30分後に火を止めてカレー粉とカレーパウダーを加えて全体を混ぜ合わせます。

  6. 6

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    出来上がりです。

  7. 7

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    お皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

野菜を色々と摂れるようにしました。

このレシピの生い立ち

ランチタイムに作りました。
レシピID : 6059923 公開日 : 20/03/01 更新日 : 20/03/01

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