せりとささみの和え物 河内長野市学校給食

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Description

ひな祭りのちらし寿司の副菜にどうですか?春の野菜である、せりのいい香りがします。学校給食(河内長野市役所)

材料 (4人分)

50g
150g
25g
少々
調味料
砂糖
少々
米酢
小さじ1
濃口しょうゆ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささみを茹でたものをほぐしておく。

  2. 2

    写真

    キャベツ、せりは食べやすい大きさにカット。人参は千切りにする。

  3. 3

    写真

    野菜を茹で、冷ました後、水気をよく絞る。

  4. 4

    写真

    調味料を合わせておき、鶏ささみ、野菜と合わせ、味をなじませる。

コツ・ポイント

サラダチキンでも代用できます。

鶏ささみとせりだけの和え物にしてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

昨年度の献立コンテストで入賞した作品です。「ひな祭り」をテーマに考えてくれました。
レシピID : 6061215 公開日 : 20/03/03 更新日 : 20/07/02

このレシピの作者

河内長野市役所
河内長野市は、大阪都心まで約30分で行けるのに、市を囲む山並みは壮観で、市内に居ながらにして大自然を満喫できる自然豊かなまち。新鮮な地元の食材を使ったおすすめのメニューを更新していきますので、ぜひご覧ください♪

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