レンチンちくわとオクラの青じそマヨ和え

ちくわは2～3mm幅の輪切りにする。オクラも同じ位の幅で切りそろえる。

電子レンジ対応の耐熱容器にちくわ、オクラを入れてラップをして、６００Wの電子レンジで約１分３０秒加熱調理する。

加熱調理を終えたらラップを外し、数回さっとかき混ぜ粗熱をとったらマヨネーズ、きざみ 青じそを入れて全体をよく混ぜる。