大根の皮の大豆ミートとひじきで金平さん
Description
「大豆のお肉」と「ひじき」常備の乾物を使えば桂剥きした大根の皮も無駄なくサッと1品な、きんぴら♪ご飯にのせても美味しい♬
材料
(小鉢4人分)
10cmほど(大根の輪切り2cm×5個分の皮)
☆大豆のお肉・ミンチタイプ
30g(戻すと110g)
9g
ごま油(炒め用)
大1/2
★日本酒
50㏄
★みりん
大2
★だし醬油
大2※
大1
作り方
コツ・ポイント
「大豆のお肉」は戻すとお肉のような食感で、ヘルシーで高たんぱく質、コレステロールフリーです。手軽に使える乾物としても便利です。
このレシピの生い立ち
大根のポトフを作ったときに桂剥きした皮をボリュームある総菜にしてみました。ストックしてある乾物を利用することで、いろいろな組み合わせも可能になります。