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✿イカ・ツナ・レタスの簡単サラダ✿

✿イカ・ツナ・レタスの簡単サラダ✿の画像

Description

簡単・美味☆さっぱり味なので、しっかり味のメインに合うかも♪

材料 （2人分）

するめいか
１ぱい
ツナ
１缶
レタス
お好みの量
★オリーブオイル
大さじ１
★お酢
大さじ１
★砂糖
小さじ１
★ブラックペッパー
少々
★塩
少々

作り方

  1. 1

    するめいかをゆでる。色が変わればOK。１cmの輪切りにしておく。

  2. 2

    レタスを洗って、食べやすい大きさにちぎっておく。

  3. 3

    ツナと★を混ぜてするめいかとレタスとあえる。

コツ・ポイント

◆レタスはシャキッとしてる方が美味しいので、ちぎった後少しの間氷水につけておくと良いです。
◆私は冷凍するめいかが安い時にまとめ買いして、解凍して使ってます。

このレシピの生い立ち

昔、カプりチョーザで食べたサラダを思い出して作ってみました☆
レシピID : 607688 公開日 : 08/07/09 更新日 : 08/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2009年9月10日
初れぽ
写真
まゆはま
さっぱり美味しくできました♪ゆでたイカはやわらかいね～♡

さっぱりしてて美味しいでしょ☆初つくれぽありがと～!!

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( )
ピンクのうさこ
✿イカ・ツナ・レタスの簡単サラダ✿
by ピンクのうさこ