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油揚げは1個を4つ又は6個に切り分ける。6〜8個になります。
ほうれん草はサッと茹で、冷水にとり絞ります。
大根はすりおろし、ねぎは薄切り(薬味ねぎは小口切り)です。
フライパンに、⑴の油揚げを入れて、弱火で両面を香ばしく焼きます。
頂く直前に鍋に調味料を入れて温め、大根を入れる。
器に油揚げを盛り付け、出汁を注ぐ。ほうれん草とねぎをのせ、七味を掛けて完成です♪
大根おろしは後から油揚げの横に盛り付けてもいいです。