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かれいは、三枚におろして、塩、こしょうをふる。
平鍋に玉ねぎ、セロリの薄切りを敷き 1 を並べ白ワインとスープを入れ、ローリエをのせて約15分くらい蒸し煮して冷ます。
もずくは酢水で洗い、A と合わせて、もずくドレッシングを作る。
2 を皿に盛って 3 をかけ三つ葉を飾る。