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切り干し大根をお水で戻します
きゅうりを千切りにして塩もみして置いておきます
人参を千切りしてラップしてレンジでチン(600w1分程(少ししんなりするのが理想的。様子を見つつ追加でチンして下さい)
ハムを千切り
切り干し大根ときゅうりをしっかり絞って水気を切ります。
調味料を全部混ぜてレンジで1分チン
1~5に6を混ぜてゴマをふって完成です!