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☆の材料をHBに入れる。★を混ぜて、☆の上にかける。
人参フレークを1に入れる。量は入れたい量、だいたいの適量でOK.生の人参ならすりおろし、水分を絞る
ほうれん草を練り込むなら、ほうれん草フレークを人参フレークと同じように。ゆでたほうれん草なら絞ってみじん切りにする。
HBの「うどん」コースを選択するか、18分捏ねる。捏ね上がった生地は打ち粉をして30分ほどラップしておいて寝かせる。
4を5等分して四角く伸ばす。
大きい鍋にお湯を沸かし、そこに塩をひとつまみ。5を一枚ずつ入れて、1分くらい茹でる。沈んだ生地が上がってきたらOK