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焼いて絶品!お塩で甘さup!野菜のグリル

焼いて絶品!お塩で甘さup!野菜のグリルの画像

Description

お塩とオリーブオイルをふって焼くだけ！
簡単なのに野菜の甘さが引き立つ絶品レシピです^ ^

材料 （2人分）

ブロッコリー
6房
キャベツ
1/8個
ミニトマト
8個
人参
1/4本
長ネギ
1/4本
スナップエンドウ
4さや
オリーブオイル
適量
岩塩
適量

作り方

  1. 1

    野菜は大きめに切り、耐熱皿に並べ、オリーブオイルと岩塩をふる。

  2. 2

    200度に予熱したオーブンで、20分〜30分焼く。

  3. 3

    108.8kcal/人
    たんぱく質　4.2g
    脂質　4.8g
    糖質　7g
    食物繊維　5.2g
    食塩　0.6g

コツ・ポイント

クミンパウダーを振っても美味しいです。
野菜はお好みで！

このレシピの生い立ち

身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^
レシピID : 6114571 公開日 : 20/06/06 更新日 : 20/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年2月18日
写真
しげその
オイルと岩塩で十分美味しい♪野菜が甘くて美味しい♪感動♪
2020年6月16日
初れぽ
写真
クックXNDD8Q☆
海老、じゃがいも、さつまいもIN。お野菜がとろっとして美味しい♪
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( )
料理研究家鈴木沙織
焼いて絶品!お塩で甘さup!野菜のグリル
by 料理研究家鈴木沙織