たっぷりカレー粉のカレー
Description
一般的な肉の下味を、胡椒からカレー粉に置き換える。ルゥを使わず、油と塩を減らせて、ヘルシー。
材料
(2人分)
牛肉or豚肉
150g~200g
カレー粉
大匙1
油
大匙1
1/2缶
塩
小匙1
適量
赤ワイン
100ml
400ml
好きな野菜
400g~500g
作り方
コツ・ポイント
塩味を付けてからの蒸し煮で、充分に火を通すこと。これで旨味が出るため、煮込み時間はゼロ。
このレシピの生い立ち
元々のレシピに、味出しの蒸し煮を取り入れた事で、完成度が上がりました。蒸し煮はシチューにも応用できます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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