めんつゆでわかめとにんじんのナムル

めんつゆでわかめとにんじんのナムルの画像

Description

新鮮な生わかめとめんつゆを混ぜて簡単なナムル。家族がテレワークで三食おうちで食べるので、簡単にあるもので作りました。

材料 (四人分)

ボールに半分くらい
3センチ
にんじんに振る塩
3〜4振り
めんつゆ三倍濃縮原液のまま
大さじ1
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

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    わかめはきれいに洗って、食べやすい大きさに切って、熱湯に潜らせます。

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    ざるにあげて、水気を取ります

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    にんじんは千切りにし塩を振り五分置いてしんなりさせます。

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    めんつゆは原液で使います

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    水気を切ったわかめと 水気を切ったにんじんを混ぜて、めんつゆを振りかけ軽く混ぜます

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    ごまをまぶして、最後にごま油を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

材料の水気を良く切ってからめんつゆを振ると水っぽかなりません。めんつゆは原液のまま使います。味を見ながら少しずつ振りかけます。

このレシピの生い立ち

お友達に沢山の生わかめをいただきました。きゅうりが切れてたけど、コロナウイルス蔓延してる時期なので買いに行かず、にんじんで代用しました。
レシピID : 6121894 公開日 : 20/04/08 更新日 : 20/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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papikun
簡単!お財布にも助かります^ ^

めんつゆがあるとほんま助かりますね。我が家も良く作ります。つくれぽありがとうございます

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ぬこぬい戸田さん
簡単に出来て良かったです☆

めんつゆさえあれば、適当に振りかけただけで、めっちゃおいしいですね。簡単なのが一番です。

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Emiy
乾燥のワカメですが美味しかったです♡簡単にヘルシーな1品できて助かります😊

わかめもにんじんも体にええですよね。簡単ヘルシーおいしい!つくれぽ でコメントできるようになり、ありがとうが言えてうれしいです?

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ぬまづわらい
生わかめ、しゃぶしゃぶした後に全部茹でて作りました。