材料５つで！水菜とツナの炒め煮

Name: 材料５つで！水菜とツナの炒め煮
Yield: お弁当カップ10個分
Ingredients: 水菜 一袋(２５０g); にんじん ５０g; ツナ缶(油脂) 1缶; マヨネーズ 大１; めんつゆ(４倍濃縮) 大２と２分の１

Description

１０分で出来るのであと１品欲しいときにおすすめです。色合いも良いので冷凍でお弁当にもぴったり!

一袋(２５０g)

５０g

1缶

マヨネーズ

大１

めんつゆ(４倍濃縮)

大２と２分の１

水菜は葉の部分を最後に投入することで、鮮やかな緑色に仕上がります！

★お弁当用★
エネルギー38kcal、炭水化物2.5g、たんぱく質2g、脂質2.3g、食物繊維0.9g、塩分0.5g、カルシウム55g、鉄0.6g

姉のお弁当用に、緑のおかずを作って欲しいと頼まれたので。

レシピID : 6133205 公開日 : 20/04/13 更新日 : 20/04/13