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玉ねぎが無かった。けど、新玉ねぎ1個があったのです。新玉ねぎアルアルで、中がね、NG!で、外側のキレイな部分だけ薄切り!
ピーマンは細切りです。
パスタを表示より1分短く茹でます。今回は塩小1&サラダ油少し入れて茹でました。
茹で汁を大1~2位残した状態で☆のコンソメ入れ混ぜます。
★サラダ油入れ、1と2の玉ねぎ&ピーマン入れます。強火で水分飛ばすように炒めます。
□のツナ缶(汁ごと)&□ケチャップ大3入れ、更にフリフリ炒めます。
塩コショウ&味の素等で味をみます。
出来上がり♪好みで粉チーズ!