すりおろし人参のふわふわ焼きの画像

Description

★人参をヘルシーに美味しく食べれるおやつ★

材料

1/2本
大さじ4~5
大さじ1~2
1個
オリーブオイル
適量
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    人参は良く洗って皮付きののまま2/3をすりおろし 、残りは千切りなどにして切った人参のみ軽くチン。

  2. 2

    お好み焼き粉に片栗粉を混ぜてたまご1個水で溶いてから入れる(天ぷらより少しゆるめ)

  3. 3

    写真

    少しゆるめの方がふわふわ♡
    オリーブオイルをひき生地流し入れ粉チーズをふりかけます。

  4. 4

    写真

    中火~中弱火くらいで両面を焼いて完成。そのままでも美味しい♪

  5. 5

    小麦粉と白だし片栗粉でもできます。

  6. 6

    牛乳で溶いたらカルシウムもとれて甘くマイルドに。

コツ・ポイント

強火で焼かないのでカットした人参は少しレンチンすると小さなお子様でも食べやすいと思います。

このレシピの生い立ち

人参農家さんのレシピが気になって手軽にお好み焼き粉で作ったらふわふわで美味しかった♪
レシピID : 6135523 公開日 : 20/04/14 更新日 : 20/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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Susie845
今日「ん」のつく食べ物で運がつくとお義母さん。人参で1人夕食満足
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Susie845
自宅待機日ランチに♡白だし小麦粉で♡チーズの塩味美味♡健康的感謝
初れぽ
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なつき☆ミ
人参の甘さが心地良くふわふわで美味しい〜♡2歳息子もパクパク♫小さい子のおやつにも最適ですね☆素敵なレシピ感謝です(*^▽^*)