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Description

これは料理と呼べるのでしょうか?かなり疑問。
でも納豆は基本的に温かいご飯があれば、なんにでも合います。
ちなみに玄米派の私は、もしゃもしゃ言わせながらこの納豆ご飯を良く食べています。

材料 (2人分)

適量(どんぶり2杯くらい)
2パック
適量
適量
適量
醤油
適量
2個

作り方

  1. 1

    おくらは塩でもみ、周りの産毛を取っておく。
    (硬さが気になる人は、塩茹でしておく)

  2. 2

    納豆を粘りが出るまでしっかりとかき混ぜる。
    おくら、ねぎは小口切りにしておく。

  3. 3

    どんぶりにご飯を盛り、納豆、おくら、ごま、ねぎ、その他好みのものをのせ、生卵を割りいれる。

  4. 4

    味を見て、醤油をかけて味を調節する。

  5. 5

    食べる時は全体をしっかり混ぜて、食べる。
    出来上がり!!

コツ・ポイント

実は、玄米は話題の低インシュリンダイエットなんですよ!!それにいろんな野菜などをあわせれば、結構栄養が取れるかも(&やせるかも)

このレシピの生い立ち

レシピID : 61379 公開日 : 02/08/04 更新日 : 02/08/04

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