魚簡単☆塩さばを弁当用に冷凍保存する方法

半身の塩さばをひと口サイズに削ぎ切りする。難しければ4〜5等分に切ってもOK。

塩さばが入っていたトレーにラップを敷いたらさばが重ならないように並べる。

さらにラップを敷いて並べるを繰り返し全てのさばを重ねる。

4を出してバラバラにしたらフリーザーバック入れて冷凍保存する。※4のまま保存してもOKです。

焼く時は簡単！食べたい数だけ冷凍庫から出したら。フライパンにホイルシートを敷いて中火で皮目を下にして焼く。約1分くらい。

焼き目が付いたら返して。

焼けたらお弁当に。おかずに。おつまみに。食べたい分だけ焼けるから便利です！