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オクラ・しめじはさっとゆで、小口切にする。パプリカは1cm角、生姜はみじん切りにする
鍋に★を入れ、2分沸騰させて寒天を溶かす。
2に●を入れ、一煮立ちさせる
容器に、野菜を入れ3を流しいれ、冷やし固め切り分ける