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ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。
↑(冷凍ブロッコリーの場合はあらかじめ解凍させておく。)
茹で卵は角切りに、プチトマトは4つ切りに、きゅうりは乱切りにする。
ツナ缶は油をきって、調味料を混ぜ合わせ、①と②をあえる。
↑(プチトマトと茹で卵はいくつか残しておき、上に散らすときれい。)