適当 サラダチキンの画像

Description

お店で売っているサラダチキンは、好きなんだけど、どうしても割高に感じてしまって、自分で作ってみました。

材料 (鶏むね肉一枚分くらい)

300gくらい
〈浸け材料〉
砂糖
小さじ1
小さじ0.5
鶏ガラスープの素
小さじ0.5
大さじ1
小さじ2~大さじ1
あれば 乾燥バジル
適宜
あれば 乾燥タイム
適宜
あれば 乾燥ローズマリー
適宜
あれば 乾燥オレガノ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    浸け材料の「酢」以外の粉類を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    鶏むね肉の皮を剥いで1.5cm前後の厚みになるように切り分ける。
    味が染み込みやすい様にフォークで穴を開けておく。

  3. 3

    ビニール袋に切り分けた鶏むね肉と浸け材料(混ぜておいた粉類と酢)を入れ揉み込んで、30分程置いておく。

  4. 4

    写真

    ビニール袋の中で鶏むね肉が重ならない様にして、空気を抜いてビニール袋の口を閉じる。

  5. 5

    写真

    大きな鍋にお湯を沸騰させる。沸騰したら火を止めてビニール袋の鶏むね肉を沈め、蓋をする。(中にお湯が入らない様に)

  6. 6

    写真

    30分以上〜冷めるくらい余熱で火を通し、火傷しない様に気を付けて取り出し、冷水で粗熱をとる。
    切り分ければ完成です。

  7. 7

    写真

    乾燥バジルの作り方です。
    レシピID:5742603

  8. 8

    写真

    余った皮は、ツマミにどーぞ。→
    鶏皮の照り焼き レシピID:6154408

コツ・ポイント

鶏むね肉を一定の厚みで切り、重ならない様にビニール袋に入れた方が、上手に火を通すことが出来ると思います。スパイスはお好みで。私は自家製の物を入れています。最後に切り分ける時、筋繊維を断つ様に切るか、沿って切るかで食感が大きく違います。

このレシピの生い立ち

お店のサラダチキンを再現したくて作りました。
レシピID : 6154432 公開日 : 20/04/21 更新日 : 23/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート