ウチのアレ♡簡単一品!青梗菜胡麻和え

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Description

黒胡麻が決め手!

材料 (4人分)

2枚
昆布茶
小さじ4
たっぷり

作り方

  1. 1

    にんじんの皮をむき、1㌢幅くらいの短冊切り

  2. 2

    鍋に水(分量外)をはり、1で切ったにんじんを入れ、弱火で水から湯がく
    (↑弱火で湯がくと煮崩れない)

  3. 3

    湯がいてる間にチンゲンサイをひと葉ずつ切り、砂がついてるからよく洗う

  4. 4

    チンゲンサイは根本のところも短冊切りすると全然使える!

  5. 5

    煮立ってきた鍋に、1㌢幅に切った3と4のチンゲンサイを入れ、湯がく

  6. 6

    にんじんとチンゲンサイが程よく湯がけたら、ザルにあける

  7. 7

    6のにんじんとチンゲンサイが冷めたら、キッチンペーパーで絞って湯切り

  8. 8

    7のにんじんとチンゲンサイをボウルにあける

  9. 9

    油揚げは、油抜きせずに、トースター で焼く
    (↑トースト1枚分くらいの時間)
    (↑表面がカリッとすればOK)

  10. 10

    9の油揚げを縦半分に切り、5㍉幅くらいにサクサク切る

  11. 11

    10の油揚げも8のボウルに移す

  12. 12

    11のボウルに、昆布茶を入れてよく混ぜる

  13. 13

    12のボウルに、味見をしながら黒胡麻を混ぜる

コツ・ポイント

白胡麻の和え物とは、また違う香ばしさで、うまーい

このレシピの生い立ち

付け合せで作ったら美味しかったからメモ
レシピID : 6155742 公開日 : 20/04/21 更新日 : 20/06/13

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