とりのつくね焼きの画像

Description

簡単なので、ぜひお子様と作ってみてください♪ 甘じょっぱいタレと鶏の旨味が良く合います。プラス1品にいかがでしょうか。

材料 (4人分)

300g
生姜(みじん切り)orチューブ
少々
10gぐらい
少々
6gぐらい
たれの材料
醬油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
砂糖
小さじ1
片栗粉+水

作り方

  1. 1

    えのきは石ずきを取り、みじん切りにします。。

  2. 2

    長ねぎもえのき同様にみじん切りです。

  3. 3

    鶏ひき肉にえのき、長ねぎを加えます。

  4. 4

    生姜(みじんでもチューブでも可)と酒、塩、片栗粉を加え、よくこねます。

  5. 5

    1個30gぐらい丸めて、フライパンに油をしきコロコロしながら焼きます。

  6. 6

    つくねを焼いたフライパンでタレをつくります。

  7. 7

    みりん、酒を煮切りし、醬油、砂糖を入れて、味を整えます。

  8. 8

    味が決まったら、水溶き片栗粉を入れて、沸騰させて、とろみをつけ、完成です!!

コツ・ポイント

こんがりきつね色になるまで、しっかりと焼くと長ネギの香ばしさがアップして美味しいです。
大人には蓮根や大葉を加えても、食感や風味が増して、より一層美味しいですね(*^^*)

このレシピの生い立ち

子ども達は鶏肉大好き!!
もっと子ども達に鶏肉の料理を知ってもらおうと焼き鳥でもなじみがある、「つくね」を給食で考えました。
とっても簡単なので参考にしてみて下さい。
レシピID : 6158089 公開日 : 20/04/22 更新日 : 20/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ちーちゃん★ママ
美味しくヘルシーなつくねが作れました。
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churu
ご飯に合う~!と言いながらペロリとたいらげました。美味しかった~
初れぽ
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ame-ikuru
こちらえのきは高いので人参入れました.子どもたちおかわりしてましたご馳走さまでした!