The食物繊維！きのこのペペロンチーノ風

きのこの石づきを取り、しいたけは薄く切る。それ以外のきのこは食べやすい大きさにほぐす。

鷹の爪を小口切りにする。

フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクチューブと鷹の爪を入れて弱火にかける。

きのこのかさが減ってしんなりしてきたら、混ぜ炒める。

塩コショウで味を整えて完成。