ナスのひき肉詰めのトマトソース煮込み
Description
合いびき肉の旨味と、トマトソースがマッチ。
材料
(3人分)
3本
1/2個分
180gくらい
◎塩
小さじ1/4
◎パン粉
1/3カップ
★にんにく(スライス)
1かけ
★オリーブオイル
大さじ1
300cc
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
☆中濃ソース
大さじ1
作り方
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3
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後で肉を詰められるように、中央に包丁を入れる。(端部まで切らない)
皿に入れラップし、500W、2分半レンジする。
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5
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☆をまぜ、炒めたニンニクのフライパンに投入。(コンソメはうまく溶かしてください。温めても可)
◎を良くこねる。
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6
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スプーンを使って、混ぜた肉を詰めていく。
9個分うまく詰め込むんでください。
(肉が余ったらハンバーグとして焼いてね)
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8
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フタを取り、ねんのため竹串等で刺してみる。透明な汁なら完成。赤汁がでれば加熱追加ください。
ソースと一緒にどうぞ。
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コツ・ポイント
ナスは端部まで切らずに、うまく包丁を入れてください。レンジすることで詰めるときに破けにくくなります。
フタをし、ソースで煮込むことで、中まで加熱しやすい。
ナスの大きさで量も変わるので、もし肉が余ったらハンバーグみたいに焼いてください。
フタをし、ソースで煮込むことで、中まで加熱しやすい。
ナスの大きさで量も変わるので、もし肉が余ったらハンバーグみたいに焼いてください。
このレシピの生い立ち
普段は肉を詰めて焼くだけなのですが、少し手間を加えてトマトジュースで煮込むメニューとしました。