化調なし 野菜だけの美味しいポタージュ

化調なし 野菜だけの美味しいポタージュの画像

Description

野菜をたっぷり食べられるポタージュです。調味料は塩のみ。野菜の旨味&甘みを堪能できます♪

材料

10cm
1個
適量
人参、キャベツ、トマト
ズッキーニ、大根

作り方

  1. 1

    野菜はお好みのものを好きなだけ。とろみをつけるにはじゃが芋。甘みを出すには長ネギ&玉ねぎを入れます。

  2. 2

    全ての野菜を一口大に切り、鍋に重ね入れ、塩と水を適量入れて火にかけ、沸騰したら弱火でことこと煮込みます。

  3. 3

    30分程煮込んで野菜が柔らかくなったら火を止め、少し冷めてからブレンダーで撹拌させます。

  4. 4

    濃かったら水を足して。塩気が足りなかったら塩も少し足して、完成♪

コツ・ポイント

水は始めは少しだけ入れ、蒸し煮する感じで、ブレンダーをした後で水分調整します。その時に水の代わりに豆乳を入れてもOK!
今回入れた野菜は材料欄の8種類!沢山の野菜をたっぷり頂けます♪

このレシピの生い立ち

子供が苦手な野菜、残り物の野菜、色々入れてことこと煮たら、美味しいポタージュになり、子供も苦手な野菜に気付かず美味しい、美味しい、と、食べていました(^-^)
レシピID : 6183826 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート