麻婆ズッキーニの画像

Description

たまにはこんな食べ方も…!ズッキーニを沢山食べられます。

材料 (2~4人分)

2本(400g)
牛豚合挽肉 or 豚挽肉
100g
ニンニク
1片
生姜
1かけ
長ネギの白い部分
10cm
豆板醤
小さじ1/2~小さじ2
150cc
*砂糖
小さじ1
*酒
大さじ2
*甜麺醤
大さじ1
*醤油
大さじ1
*鶏ガラスープの素
小さじ1
塩・コショウ
少々
サラダ油
小さじ2
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは小さめの一口大にカット、ニンニク・生姜・長ネギはみじん切りにします。*の付いた調味料等を合わせておきます。

  2. 2

    サラダ油を敷いたフライパンを熱し、中強火でズッキーニの表面が軽く色付くまで炒め、一度皿に取り出しておきます。

  3. 3

    2のフライパンにゴマ油を加え、ニンニク・生姜・長ネギを香りが出るまで炒めます。

  4. 4

    挽肉を加えて炒め、軽く塩・コショウします。肉の色が変わったら豆板醤も入れて軽く炒めます。

  5. 5

    *の付いた調味料等を入れ、一煮立ちしたらズッキーニを戻し入れて2,3分煮ます。

  6. 6

    一度火を止め、水溶き片栗粉を入れて再び火にかけ、とろみが付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

◆麻婆豆腐も麻婆茄子もこの分量で作れます。その場合、豆腐は大1丁(400g)、茄子は4本で。◆小さいお子様が一緒の場合、豆板醤は後入れにした方が安心です。ウチの子は辛味に強い方なので、小さじ1/2でレシピ通りに作っていますが…。

このレシピの生い立ち

麻婆ナスがあるなら、ズッキーニでも!…と思い作ってみました。
レシピID : 618560 公開日 : 08/08/20 更新日 : 08/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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クック831KVI☆
巨大なズッキーニだったので、中の種を取り除いて作りました。とても美味しいので、また作ります。
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Rayryu123
大きなズッキーニを買ったので作りました☆
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佐保(さほ)
手作りズッキーニ消費のため。簡単で美味しい♪ リピしたいです!
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おきょうねえ
ズッキーニ沢山食べれました!

掲載遅くなり、ごめんなさい。レポありがとうございます!