栄養満点✨ワケギとイカのぬた和え

材料♪

鍋に水50cc位とワケギを入れる。
炒め煮して水分が出て柔らかくなると、弱火でフタをし3～5分煮る。
冷めたら手で搾る。

イカは、酒･みりん･しょうゆ(適量)で薄味を付ける。
調味料★を混ぜ合わせておく。