鯖の味噌煮缶と野菜のピリ辛サラダ♪♪

Name: 鯖の味噌煮缶と野菜のピリ辛サラダ♪♪
Yield: 3～4人分
Ingredients: 鯖の味噌煮缶 1缶; じゃがいも 大1個; スナップエンドウ 15本位; 新玉ねぎ 1/4個; ☆ごま油 小さじ1; ☆豆板醤 小さじ1/2～1; 白ネギ

Description

鯖の味噌煮缶を使うので味付け不要♪♪簡単にオシャレな和え物ができます♪♪

mikanaꔛ‬

材料（3～4人分）

1缶

大1個

15本位

1/4個

☆ごま油

小さじ1

☆豆板醤

小さじ1/2～1

■ 白ネギ

作り方

1

玉ねぎはスライサーで切って水にさらす
じゃがいもは1口大に切ってレンジしておく
スナップエンドウは茹でておく
2

☆を混ぜ合わせる
❶の野菜を加えてサッと混ぜる
鯖缶の鯖だけを取り出して軽くほぐしながら混ぜる
3

味を見ながら缶汁を加える
器に盛ったら白髪ネギをのせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鯖の味噌煮缶レシピ

レシピID : 6201892 公開日 : 20/05/06 更新日 : 20/05/06

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
フォロー・つくれぽありがとうございます‪✿*:

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く