新玉ねぎのいか明太バターパスタ

Name: 新玉ねぎのいか明太バターパスタ
Yield: 2人分
Ingredients: パスタ 160ｇ; 新玉ねぎ 1個; いか 50ｇ; 辛子明太子のほぐし身 大1/2ばら分（50ｇ）; バター 15ｇ; 昆布茶 小匙1/2

Description

クリーミーないか明太バターに、新玉葱を生のまま加えました。ほのかな辛みとフレッシュな食感が素敵なアクセントに♡

160ｇ

1個

50ｇ

辛子明太子のほぐし身

大1/2ばら分（50ｇ）

バター

15ｇ

昆布茶

小匙1/2

☆いかは今回茹でましたが、刺身用を使って、生のまま工程4で加えてもいいです♪

～今日の健康情報～
コレステロールが気になりだしたら...
【新玉葱】の出番です♡
玉葱は、血液中の不要な脂肪とコレステロールを溶かして無くし、動脈硬化と高脂血症を予防し治療する効果が期待できると言われています。

レシピID : 6240595 公開日 : 20/05/20 更新日 : 20/05/20