無塩、ノンオイルでパンは焼けるか?

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Description

ヘルシーな無塩で、ノンオイルのパンです。素材の味が重要なので、いい粉が手に入ったら試して下さい。

材料 (12個)

強力粉粉
300g
砂糖
30g
200g

作り方

  1. 1

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    材料を計量
    粉は2つにわけておく

  2. 2

    ガラスのボールに、砂糖、イースト、水を入れ、混ぜてから、残りの粉を入れる。だいたい混ざってから台の上でよくこねる

  3. 3

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    40度で30分 一次発酵

  4. 4

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    1.5倍に膨らみました!

  5. 5

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    12個に分けて、10分のベンチタイム後成形。
    麻布の上で作業

  6. 6

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    40度20分、二次発酵。5分前にオーブンから出して、オーブン予熱

  7. 7

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    200度12分

  8. 8

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    網の上で荒熱を取って完成

コツ・ポイント

無塩、油脂無しのせいか、ベタベタ!成形無理!キャンパス生地の代わりに、麻布の上で作業しました!二度と作りたくないぐらいベタベタでした、、、

このレシピの生い立ち

スティホーム最後の実験。塩も油脂も無しで焼けるのか?スーパーに材料が売ってない!高級スーパーでラスト1つの春よ恋と、以前にもらった、高級イーストの金サフでチャレンジ!外はカリッと中はモッチリ?美味しいのができました!でも大変
レシピID : 6242439 公開日 : 20/05/20 更新日 : 20/05/20

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初れぽ
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なさん☆
ありがとうございます