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さつまいもは皮付きのままよく洗います。
さつまいもは一口サイズの乱切りにして、水にさらしてアク抜きをしたら、キッチンペーパーで水気をよくふきとっておく。
フライパンにサラダ油、砂糖、醤油、水、最後に酢を入れ、さつまいもを重ならないように並べフタをして弱火にかける。
3がフツフツしてから、3分加熱。さつまいもをひっくり返して、更にフタをして3分加熱する。竹串で刺して柔らかさを確認。
3を周りに出来た飴とからめて器に盛り、黒ゴマを振りかければ完成。