シンプル!醤油風味の魚肉チャーハン

シンプル!醤油風味の魚肉チャーハンの画像

Description

醤油が香ばしいチャーハン♪魚肉ソーセージ&
残りご飯で十分美味しいので、節約レシピでも。

材料 (1人分)

2〜3本
2個
200g〜1合
ごま油
大さじ2
ニンニク
1片
生姜(チューブ)
適量
昆布だし(顆粒)
小さじ1〜2
醤油
小さじ2〜3
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    小ネギは小口切りに。魚肉ソーセージは半分にしてから小口切りの半円形に。ニンニクは微塵切り。卵二つも割ってまぜておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れて弱火。傾けた所に生姜とニンニクを入れて香りが出るまで温める。油に完全に浸しておくと飛び跳ねない

  3. 3

    写真

    フライパンを平らにしながら卵を入れて全体に伸ばし、直ぐに温めたご飯を入れて卵液に浸し、絡める様に解す。

  4. 4

    写真

    魚肉を加えて中火にし、昆布だしを入れる。混ぜ過ぎるとベト付くので水分を飛ばす様にしながら、コゲない程度に混ぜる。

  5. 5

    写真

    フライパンの壁に這わせるようにしながら醤油を加えて混ぜ、味見。塩と胡椒で味を調整した後、最後に小ネギを混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

醤油を壁に付けて香ばしさを出すこと。モヤシの微塵切りを入れてご飯を少なくすると、ダイエットにも♪(´ε` )

このレシピの生い立ち

旦那さんが好きなシンプルチャーハン。今迄フィーリングで作り、ついついやり過ぎるので(-_-;)自己確認用。
レシピID : 6243805 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/21

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