鶏ムネ・茄子ピーの味噌炒め^^の画像

Description

ご飯のお供にw食欲のない時ガッツリいけちゃいますw

材料

200g
中2本
小3個
●味噌
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●酒
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は短冊切り、茄子は半分に切って斜めに2~3cm幅に切り、ピーマンは他の食材の大きさに合わせて切ります

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶして、●の材料を合わせておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひき鶏肉をいれ火が通ったら茄子・ピーマンを入れ強火で一気に炒めます。

  4. 4

    全体的にしんなりしてきたら●を入れからませて出来上がりw

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をつけているので甘味噌ダレがすぐからみます^^

このレシピの生い立ち

もう一品ほしくて冷蔵庫の中にあった材料で作りました
レシピID : 624768 公開日 : 08/08/08 更新日 : 08/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
えるもー
ヘルシーだけどしっかり食べれて素敵(・∀・)♪おいしかったです!

作ってくれてありが㌧^^