ふぐのチリソースの画像

Description

魚キライ!なんてもう言わせない。チリソースは、冷蔵庫にある材料でパパっと作れちゃいますよ。

材料 ((2~3人前))

ふく成のとらふぐ 1尾(三枚おろし)
400グラム
1/2個
大さじ2
豆板醤※お好みで
小さじ1程度
適量
■チリソースタレ材料■
大さじ4
ケチャップ
大さじ3
大さじ1
砂糖・片栗粉・中華スープの素
各小さじ1
おろしニンニク・生姜
各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    「とらふぐ豪華刺身&ぶつ切りセット《特殊冷凍™》」を使います。

  2. 2

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    ふぐを食べやすい大きさに切り、塩胡椒(分量外)をふってキッチンペーパーの上に15分程置いておく。出てきた水分をよく拭う。

  3. 3

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    タレの材料を混ぜ合わせておく。玉ねぎはみじん切りに刻む。

  4. 4

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    ふぐに薄く片栗粉まぶす。熱したフライパンに多めに油をしき、両面に焼き色がつくまで焼き、一旦取り出しておく。

  5. 5

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    フライパンの汚れを落とし、再度油をしき豆板醤を炒める。香りが出たら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  6. 6

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    タレを加え、全体にトロミがついたら、ふぐを戻し入れチリソースと絡める。お皿にベビーリーフをしき、その上に盛る。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調整されてください。おろしにんにく・おろし生姜は、市販のチューブでも構いません。

*「ふく成」の養殖とらふぐは、ふぐの毒を取り除いて捌いた状態でお届けしています。

このレシピの生い立ち

魚キライ!と言われないレシピを考えました。
小さいお子さんから食べ盛りのお子さんまで、モリモリ食べてくれること間違いなし!
レシピID : 6259501 公開日 : 21/11/01 更新日 : 21/10/29

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