もっちり食感が嬉しい♡ おから餅の画像

Description

おからを使えば、お餅だって低糖質にできちゃいます♪

材料

100g
50g
1/2袋
鶏がらスープの素
小さじ2
コンソメ
小さじ2
塩コショウ
少々
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    おから、片栗粉、刻んだ豆苗、ツナ缶、鶏がらスープの素、コンソメ、塩コショウをボウルに入れ、少しずつ水を加えて混ぜます。

  2. 2

    小判型に形成し、揚げ焼きすれば完成です!

  3. 3

    元記事:「水音LIFE」https://mizuoto-record.com/archives/gohan/2256/

コツ・ポイント

おからで作っているので、冷めても固くならずおいしく食べられます!

このレシピの生い立ち

おもちが好きなんですが、カロリーが気になるので…おからで作ってみました!
レシピID : 6269476 公開日 : 20/05/31 更新日 : 20/05/31

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