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デトックススープ　QC 生姜　トマト

デトックススープ　QC 生姜　トマトの画像

Description

燃焼系スープ。
体も温まり、デトックスしてくれます。野菜もたくさん取れて最高です。
ファスティング前後にも最高です。

材料

トマト
1個
セロリ
2本
玉ねぎ
1個
大根
5cm
にんじん
1/2本
キャベツ
3枚
インゲン
4本
エリンギ
1本
ガーリックオイル
大さじ3
生姜醤油漬け
大さじ3
白だし
大さじ3
塩
小さじ2
水
鍋に半分くらい
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはざく切り、他の野菜は1センチ角にきる
    中ソースパンにオリーブオイル以外をすべて入れ、IR7でスタート

  2. 2

    IR3で15分で完成！

コツ・ポイント

たまには食べる量を減らして野菜たっぷりのスープでデトックス！
スッキリします！

このレシピの生い立ち

たまに体をスッキリさせるために作る具沢山スープ。
レシピID : 6270408 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

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ともぞーきっちん
デトックススープ　QC 生姜　トマト
by ともぞーきっちん